Evde Gençleştirme - En İyi Yöntemler ve Hızlı Sonuç

Uzun yıllar boyunca gençliğin korunması, yaştan bağımsız olarak herhangi bir kadının hayalidir. Ancak çoğu için, yüzün cildinin ve boyun çizgisinin gençleştirilmesi, kozmetik ürünlere erişilemeyen pahalı salon ve donanım prosedürleri ile ilişkilidir. Ancak yaşlanma sürecini yavaşlatmak ve çekiciliği yeniden kazanmak için birkaç yıl boyunca yüzden silinmek için bazen kendi buzdolabınıza bakmak yeterlidir. Anti -geyik ajanlarının hazırlanması için gerekli tüm bileşenler vardır.

Hızlı sonuçla ev gençleştirme yöntemleri

Güzellik salonlarına bile başvurmadan her yaşta genç ve çekici kalabilirsiniz. Çeşitli kaynaklar, evdeki yüzün hızlı bir şekilde gençleşmesini ve epidermisin esnekliğini ve tazeliğini geri kazanma yöntemlerini sunar:

• kontrast yıkama;
• ot kaynatma ile sıkıştırır;
• buz küplerinin kullanımı;
• masaj.

Cildi gençleştirmenin birçok yolu vardır, ana şey cildin kademeli soldurulmasının nedenlerini ve hücrelerinin yaşlanma mekanizmasını anlamaktır.

Cildin nedenleri soluyor

Yaşla birlikte, metabolik süreçler vücutta yavaşlar, kan dolaşımının bozulması nedeniyle, hücreler oksijen eksikliği, besin, nem ve esneklik ve esneklik kaybedilir. Bütün bunlar epidermisin durumuna yansır, kurur ve tahriş olur.

Çeşitli nedenlere maruz kalma nedeniyle geri dönüşü olmayan değişiklikler meydana gelir.

1. Yaş. Vücuttaki otuzuncu yıldönümünün yaklaşımı ile biyolojik yaşlanma süreçleri başlar, vücut mükemmel fiziksel formda olsa bile, iç değişiklik belirtileri yüzün cildini etkilemeye başlar.
2. Dış faktörler. Bunlar çevrenin olumsuz etkilerini, ultraviyole radyasyonun iyonlaştırıcı etkisini içerir. Serbest radikaller hücreleri agresif bir şekilde etkiler, bu yüzden ikincisi korumalarını kaybeder ve ölür.
3. Kalıtım. Bu faktör, bir kadının hücresel düzeyinde ve biyolojik yaşındaki metabolik süreçlerin oranını belirler.
4. Hormonal arka plan. Mutasyonlardan veya hastalıklardan kaynaklanan dengesizlik, ilaç kullanma, hassas cilde yansır.

Bilmek önemlidir! Erken değişikliklerin önemli bir nedeni yaşam tarzıdır. Kronik yorgunluk, stres, dinlenme eksikliği ve tam uyku, fiziksel aktivite eksikliği de yıkıcı etkiyi hızlandırır.

Yaşlanma aşamaları ve işaretleri

Cilt yaşlanması sadece işlemin en başında fark edilmez. Zamanla, dış tezahürlerle yüze yansır. Aşağıdaki işaretlerle belirlenebilirler.

• Dermisin artan kuruluğu ve dokunurken duyumları olan kaba;

• ten renginde değişim, dünyevi grimsi gölgenin görünümü;
• Yağ bezlerinin ihlali nedeniyle gözeneklerin genişlemesi, rosacea;
• iç problemlerin bir işareti olarak pigmentasyon veya bağışıklık korumasında azalma;
• esneklik kaybı, esneklik;
• özellikle akşam saatlerinde şişme ve yorgunluk izleri;
• Kas zayıflamasının bir sonucu olarak ikinci bir çenenin görünümü plakadır.

Modern kozmetoloji, gençleri genişletmeye ve görünüşlerinin tadını çıkarmaya yardımcı olan biyolojik yaşlanma süreçlerini yavaşlatarak birçok gençleşme ortalaması ve yöntemi sunar.

Hızlı bir etki ile etkili ev tarifleri

Birçok kadın evde yüz gençleştirme yapar ve doğal araçların yardımıyla hızlı bir sonuç elde eder. Özellikle bitmiş kozmetik ürünlere kıyasla birçok avantajları var. Aşağıdaki maskelerin harika bir anti -algılama etkisi vardır.

Bitkisel

Muz, çilek, linden, yarrow yapraklarını toplayın ve iyice durulayın. Onları öğütün, 4 yemek kaşığı karışımı derin bir kaseye koyun, az miktarda sıcak su ile su basar. Ortaya çıkan Yulafçağı, yüz ve boynun temiz cildi 15 dakika uygulayın.

Günlük

Konteynere bir bardak ılık süt dökün, birkaç yemek kaşığı un ekleyin ve iyice karıştırın. Karışımı çiğ yumurta sarısı ile birleştirin ve homojen bir kıvama getirin. Boynu ve boynu uygulamak 20 dakika değildir. Limon suyu ile su ile durulayın.

Protein

Tavuk proteini güçlü bir köpüğe yenin, sonra ona birkaç çay kaşığı un ve bir sıvı bal ekleyin. Karışımı iyice karıştırın ve yüz ve boynun yüzeyinde ince bir tabaka ile dağıtın. 20 dakika geçirin, sonra ılık su ile durulayın. Maske, küçük kırışıklıkları ortadan kaldırmaya, cildi pürüzsüzleştirmeye ve rengi iyileştirmeye yardımcı olur.

Ballı

Bal ve öğütülmüş tarçını 1: 1 oranında karıştırın, ardından bir çay kaşığı zeytinyağı ekleyin. Kompozisyonu boynun derisine, yüzlere ve yakanın bölgesine uygulayın. Çeyrek saat bırakın, sonra bir pamuklu çubukla çıkarın ve ılık suyla durulayın.

Hazır -Yapım Kozmetikleri

Gençlik yapmak için uzmanlar hazır kozmetik ürünleri kullanmanızı önerir. Seçimle bir hata yapmamak için, tüm hattı anti -yaşama kozmetiklerini oluşturan veya yaşla ilgili derecelendirmeyi gözlemleyen üreticilerden fon satın almak daha iyidir.

30 yıl sonra

Her yaşın kendi kompozisyonu vardır. Otuz yıllık çizgiyi geçen kadınlar için ürünlerde, aşağıdaki bileşenler mevcut olmalıdır:

• Panthenol ve seramidler;
• alfa-hidroksi asitler (AHA);
• gliserol;
• A, C, E vitaminleri;
• hyaluronik asit;
• Elastin ve kollajen.

45 yıl sonra

45 yıl sonra, vücut yüz, boyun, dekollet, ellerin derisi tarafından yansıtılmayan hormonal değişiklikler yaşar. Hyaluronik asit üretiminde bir azalmanın arka planına karşı, sarkma, kırışıklıklar, ptoz, kuruluk, pigmentasyon ile kendini gösteren rejenerasyon süreçlerinde bir yavaşlama kaydedilir. Kozmetik bileşimi aşağıdaki maddelere sahip olmalıdır:

• peptitler;
• retinoidler;
• lipozomlar;
• Proteinler.

Farklı cilt türleri

Kaldırma etkisi olan etkili bir yaşlanma karşıtı ajan seçmek için ana kriterlerden biri cilt türüdür. Kozmetologlar, her biri kendi kendine özgü özellikleri ve bakım özelliklerine sahip olan üç türü ayırt eder.

Kombine cilt

Gençleştirme fonlarının aktif bileşenleri şunlardır:

• gliserol;
• hyaluronik asit;
• doğal yağlar;
• Panthenol;
• bitki özleri;
• mineraller ve vitaminler;
• Salisilik asit.

Kuru cilt

Bu çeşitlilik soluk, susuz ve son derece inceltilmiş görünüyor. Sahipleri, su dengesini hücresel düzeyde tamamen geri yüklemek için karmaşık yüz bakımı kullanmalıdır. Kozmetik ürünlerin bileşimi aşağıdaki bileşenleri içermelidir:

• A, C, E vitaminlerinin yanı sıra Grup B, potasyum;
• Avokado, jojoba, zeytin nemlendirici yağlar;
• Cynrergyk - kolajen kaynağı;
• Bal;
• Kahverengi algler, maracuy özü, macadamia, üzüm.

Evin kuru tipi deri sahipleri, yumurta ve zeytinyağı, yulaf ezmesi, sütte pişirilmiş ürünler ve idometan salata yapraklarından ürünler hazırlayabilir.

Cesur cilt

Bu tür epidermis gençliğini en uzun süre korur, ancak aynı zamanda tam bakım ve gençleştirme gerektirir. Bu durumda krem seçimi karmaşık ve sorumlu bir görevdir. Kompozisyonu aşağıdaki bileşenleri içermelidir:

• niasinamid;
• salisilik asit;
• kafein;
• Benzoid peroksit;
• E vitamini, retinol, kükürt;
• hyaluronik asit;
• Mineraller ve A ve C vitaminleri;
• Koenzim;
• bitki özleri;
• uçucu yağlar;
• Askeri ve meyve asitleri.

Ön ve Servikal Bölgenin Kendi Masajı

Cildin esnekliğini ve esnekliğini geri dönmek, sadece maskeler ve kremler değil, aynı zamanda masaj turgorunu artırabilir. Sadece birkaç seans kasları güçlendirmemize, metabolik süreçleri aktive etmemize ve kan dolaşımını geri kazanmamıza izin verir. Prosedür evde gerçekleştirilir, sadece video kullanılarak öğrenilebilen yürütme tekniğini bilmeniz gerekir.

1. Klasik masaj yağlara veya kremlere dayanmaktadır.
2. Yüzün (plastik) konturlarını iyileştirmek için prosedürün gerçekleştirilmesi talk kullanımını gerektirir.

Tavsiye! Mızrak masajı en etkili olarak kabul edilir, ancak sadece uzmanlar doğru şekilde gerçekleştirilebilir. Evde en iyi seçenek ilk görünümdür. Ana unsurları okşayarak, sürtünme ve titreşimdir.

Prosedürün uygulanması için öneriler

1. Masaj alnından başlatılmalı ve çeneye sorunsuz bir şekilde hareket etmelidir.
2. Tüm hareketler sadece masaj hatları boyunca - merkezden yüzün yanına kadar yapılmalıdır.
3. Ellerin yörüngesi daireseldir.
4. Cilt temiz ve kuru olmalıdır. Yüzeyine anti -yaşama veya kaldırma etkisi olan tekerlek veya krem uygulanır.
5. Yüzün veya boynun hassas derisini yaralayamamak için eller rahatlamalıdır.

6. Hafif bir okşayarak başlamalısınız, ancak yavaş yavaş hareketler daha aktif hale gelmelidir.
7. Cildin iyi ısınması için hafif pats kullanabilirsiniz.

Ana elementler, tuzlu suda nemlendirilmiş bir havlu ile acıklı, sıkıştırma ve sürtünme olduğundan, boynun ve çenenin alanı daha katı kabul edilir. Nispeten kısa bir sürede fark edilir bir sonuç elde etmek için oturumlar her gün gerçekleştirilmelidir. Her hareketi 7-10 kez tekrarlayın.

Özel şarj

Evde kalıcı cilt gençleşmesi elde etmek için entegre bir yaklaşım göstermeniz gerekir. Bu, masaja ek olarak, her gün basit ama etkili bir özel jimnastik kompleksinin gerçekleştirilmesi gerektiği anlamına gelir. Egzersizler sadece cildi sıkılaştırmakla kalmaz, aynı zamanda küçük kırışıklıklardan kurtulur, ikinci çeneyi çıkarır.

1. İndirilmiş göz kapaklarını çıkarın. Dizin parmaklarıyla tankların cildini sabitleyin. Dirençin üstesinden gelmek, kaşları 6-10 saniye kaldırın.
2. Alnındaki kırışıklıkları ortadan kaldırın. Saçın köklerindeki cildi bastırın ve gözleri kapatın, onlarla bir yönde veya diğeri 5-10 saniye boyunca dönme hareketleri gerçekleştirin.
3. Sarkan yanaklardan ve nazolabial kıvrımlardan kurtulun. Yukarıdaki süre boyunca, bir mumun hayali alevini üflemeye çalışmalısınız, dudaklarınızı bir tüp ile ileri doğru uzatmalısınız.
4. İkinci çeneyi çıkarın. Düz otur ve ağzınızı hafifçe açın. Başınızı tekrar sevin ve bir çaba ile yavaş yavaş alt çeneyi sıkmaya çalışın. Boynun boynunda direnç ve hatta hafif ağrı hissedilmelidir.

Tüm egzersizler günde üç kez 10 saniye yapar. Bu durumda, uzmanlar hızlı bir sonuç almayı garanti eder.

Gençliği korumak isteyenler için yaşam tarzı

Yaygın görüşün aksine, sağlık, gençlik ve her yaşta çekici bir görünüm sürdürmek için, hayatınızı kökten değiştirmek hiç gerekli değildir. Yaşlanma sürecini yavaşlatmak ve cildin erken soldurulmasından kaçınmak için, olağan programda küçük ayarlamalar yapmak yeterlidir. Basit öneriler buna yardımcı olabilir.

1. Çeşitlilik ve ılımlılık temelli rasyonel beslenme. Doğal antioksidan görevi gören ve serbest radikallerin agresif etkisini inhibe eden A, E, C vitaminleri açısından zengin daha fazla sebze, tahıl, meyve ve diğer ürünleri içermelidir.
2. İyi bir dinlenme. Stres ve uyku eksikliği yüzün derisini olumsuz etkiler. Donuklaşır, dünyevi bir ton alır, gözlerin etrafında koyu daireler görünür. Vücudun, normal bir psiko -duygusal durum olan yüksek kaliteli gevşeme ve uzun süreli uyku sağlaması önemlidir. Kırışıklıkların erken görünümünden kaçınmak için, uygun yatak örtüleri kullanarak sırtınızda uyumanız gerekir.
3. Motor aktivitesi. Gençlik ve çekicilik doğrudan hareketle ilgilidir. Dahası, bu konsept sadece yürüyüş yapmakla kalmayıp aynı zamanda sabah jimnastiği, simülatör dersleri veya bir fitness kulübünde eğitim içerir. Sonuç olarak, kan akışı arttırılır, vücudun dokuları ve epidermis hücreleri oksijen ile doyurulur, rejenerasyon süreçlerinin uyarılması meydana gelir.
4. Kötü alışkanlıkların reddedilmesi. Alkol ve sigara içmenin tüm organları ve sistemleri olumsuz etkilediği, damarları daralttığı, bunun sonucunda yumuşak dokuların ve cilt hücrelerinin oksijen ve besin eksikliği yaşadığı bir sır değildir. Sonuç olarak, ton azalır, sarkma ve kırışıklıklar ortaya çıkar.

5. Günlük bakım. Kişisel hijyen ve sistematik prosedürlere uyum, hem profesyonel hem de evde temizlik, nemlendirme ve besin maddelerinin kullanılmasını önermektedir. Bu, genç kalmasını ve daha uzun süre sığmasını sağlar.
6. İçme modu. Yaşla birlikte cildin nem kaybı artar, bu nedenle ikmali önemlidir. Kuruluk, soyulma ve epidermis turgorunun azaltılmasını önlemek için, 2 litreye kadar optimal miktarda sıvı kullanmak gerekir.

Tüm bu ipuçları, yüzün ve vücudun cildinin tazeliğinin ve çekiciliğinin korunmasına, iyi bir görünüm vermesine ve kaliteli ürünlerden hazırlanan evde gençleştirici bir görünüm vermeye yardımcı olacaktır.

Çözüm

Yüzün cildinin evde gençleştirilmesi bu kadar zor bir görev olarak kabul edilmez. Sistematik bir yaklaşım ve etkili anti -alım maskelerinin kullanımı ile sonuç kısa bir süre sonra fark edilebilir hale gelecektir. Uygulamanın iyi göründüğünü gösterdiği gibi, kasvetli ve çekici göründüğü gibi, kozmetik ve salon prosedürleri için önemli fonlar harcamak gerekli değildir. Sonuçta, beslenme ve cilt gençleştirmesi için gerekli her şey kendi buzdolabınızda mevcuttur.